为加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力帮助学生提升情绪管理和心理健康意识，澳门星际xj1277app红石榴民族团结服务队于7月21日上午，在新疆伊宁市察布查尔县海努克镇切吉村进行以“我的情绪我做主”为主题的红领巾小课堂第七讲，实践队赵易辰主讲。

情绪管理，是每个人的必修课。服务队赵易辰通过互动游戏、小组讨论和情景模拟等方式，引导学生们认识自己的情绪，并教导他们如何合理调节情绪。她从情绪的基本类型、情绪对人的影响、以及共享心情的感悟等多方面，引导同学们一起探索情绪的奥秘。课堂气氛活跃轻松，生动有趣。

在服务队赵易辰的引导下，同学们还发现他们可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中。通过分享自己的情绪，同学们了解到所有情绪的产生都有其原因，并且没有对与错之分，因此他们要懂得对自己的情绪负责。服务队赵易辰还结合有趣的图片和生动的例子，给同学们总结了管理情绪的五种方法。面对情绪问题，同学们应当思考如何应对，让自己的情绪被尊重和理解。特别要懂得管理好自己的情绪，不随意发泄给他人。


课程最后服务队赵易辰带领同学们一起表演《幸福拍手歌》，一些同学积极上台，利用恰当的肢体语言，富有感染力地表达了幸福、快乐的情绪，整个课堂沉浸在了欢乐的气氛中。

在课程结束后，许多孩子们纷纷表示受益匪浅。三年级的沙皮亚木同学说：“以前我总是不知道该怎么处理自己的情绪，现在我明白了，我可以选择用积极的方式来面对困难。”四年级的赛菲娅也表示：“老师给了我们很多鼓励和支持，让我们更加自信和快乐。”


通讯员：赵易辰

摄影：布尔兰·塔里哈提

指导老师：李奕辰

 审核：杨伟波